Menta ili nana naraste do visine od 70 cm i više i ima crvenu stabljiku, dugačko nazubljeno lišće i prepoznatljivu aromu. Ova biljka prijatnog ukusa koristila se kao lek protiv smetnji u varenju još od vremena starog Egipta. Mentol, glavni aktivni sastojak mente, podstiče sluznicu želuca i pri tome skraćuje vreme koje hrana provede u želucu. Nana takođe opušta mišiće sistema za varenje.
Menta je dostupna kao čaj, tinktura, sušeno i sveže lišće ili cvetovi.
Bolesti
Uzimati oralno kod :
- grčeva (uključujući menstrualne)
- bola u želucu, gorušice, gasova, mučnine povezane sa migrenskom glavoboljom
- bolesti kretanja (kinetoze)
- nesanice, anksioznosti
- groznice, prehlade i gripa
- svraba
- zapaljenja
Čaj od Nane - Popiti gotov čaj ili ostaviti 1-2 kašičice suve biljke u šolji ključale vode desetak minuta. Piti do 3 šolje dnevno.
Kupka - napuniti platnenu kesicu sa nekoliko šaka suve ili sveže biljke i preliti je toplom vodom.
Kombinacije - kod prehlade i gripa nana se može primenjivati kao čaj ili tinktura sa cvetovima zove ili hajdučke trave.
