HLORID


Hlorid je prirodna so minerala hlora. U organizmu se vezuje sa natrijumom i kalijumom i održava normalan raspored i pH svih telesnih tečnosti, a povoljno deluje i na zdravlje nerava i rad mišića.
Nezavisno od tih funkcija, hlorid doprinosi pravilnom varenju i uklanjanju otpadnih materija. Osnovni sastojak hlorovodonične kiseline, jednog od želudačnih sokova koji učestvuju u varenju hrane.

Ishrana koja sadrži neprerađenu, prirodnu hranu obezbeđuje više nego dovoljno hlorida neophodnog za zdravlje. Prstohvat soli sadrži oko 250 mg, dakle jednu trećinu preporučene dnevne doze. Nedostatak hlorida se javlja veoma retko i obično je posledica bolesti. Učestalo povraćanje može da smanji nivo hlorida u želucu, da poremeti pH ravnotežu i da izazove znojenje, proliv, gubitak apetita, usporeno i plitko disanje, tromost i grčenje mišića. Iako je u velikim količinama otrovan, višak hlorida se izlučuje urinom, pa se time sprečava eventualno opasno taloženje.