Odoljen - Valerijana, prirodni lek za smirenje i spavanje

Odoljen - Valerijana

Koren odoljena (valerijane) se koristi više od hiljadu godina zbog umirujućeg dejstva, a novija istraživanja su potvrdila njegovu delotvornost i sigurnost kao blagog sredstva za smirenje i spavanje. Pokazalo se da osobama koje pate od nesanice valerijana pomaže da zaspu, poboljšava kvalitet sna i smanjuje buđenje tokom noći.

Read More

Maslačak

Maslačak deluje kao prirodni diuretik koji nadoknađuje kalijum koji se često gubi prilikom primene diuretika. Bogat je vitaminima A i C - antioksidansima zakoje se smatra da pomažu sprečavanje raka. Mladi listovi se mogu jesti sveži ili su sastavni deo biljnih preparata.

Maslačak se koristi za tegobe sa varenjem, žučne kese, zapaljenje jetre, zastojno oboljenje srca, visok krvni pritisak, koje je potrebno lečiti diureticima. Kao dodatni diuretik može pomoći ublažavanje simptoma predmenstrualnog sindroma, menstrualnih bolova i bolova u zglobovima.

Read More

Beli slez, čaj i gel od belog sleza

Beli slez

Latinsko ime mu je Althaea officinalis.
U evropi i na srednjem istoku ljudi su se vekovima hranili divljim belim slezom u godinama slabe žetve, kad bi prinos žitarica bio slab. Travari primenjuju koren, a ponekad i list ove meke, uspravne, metar i po visoke višegodišnje biljke koja raste na vlažnom tlu, a propisuju je za lečenje posekotina i rana, ranica u ustima, nadraženosti želuca i drugih oboljenja. Poznato je da sisanje korena belog sleza smiruje razdražljivu novorođenčad i jednogodišnjake kojima niču zubi.

Read More

Gospina trava ili Kantarion - ulje, čaj, mast

Kantarion - Gospina trava

Travari danas znaju da cvetovi gospine trave (ili kantariona), koji su se vekovima koristili za zarastanje rana, sadrže hipericin, materiju sa germicidnim, protivupalnim i antidepresivnim svojstvima. Cvetovi takođe sadrže i visoke koncentracije hemijskih jedinjenja poznatih kao flavonoidi, za koje se smatra da jačaju imuni sistem. Kantarion ili gospina trava se ponegde naziva i ivanje zelje, jer se veruje da krvavo crveni cvetovi cvetaju na godišnjicu pogubljenja sv. Jovana Krstitelja. Kantarion, drvenasta višegodišnja biljka ima listove posute žlezdama iz kojih na pritisak curi crveno ulje.

Read More

Hajdučka trava, Stolisnik

 Hajdučka trava - Stolisnik
Achillea millefolium

Hajdučka trava se od davnina koristi za zarastanje rana. Legenda kaže da je grčki junak iz Trojanskog rata, Ahil, zaustavio krvarenje iz rana dobijenih u borbi pomoću zgnječenog lišća hajdučke trave. Novija istraživanja su otkrila da  lišće, stabljike i cvetovi sadrže preko deset aktivnih sastojaka, uključujući salicilnu
kiselinu, mentol i kamfor. Smatra se da dva glavna sastojka, ahilein i ahiletin, pomažu zgrušavanje krvi, dok tujon koji se nalazi i u kamilici ima blago sedativno dejstvo.
Pošto hajdučka trava može delovati kao diuretik, ponekad se koristi za lečenje menstrualnog nadimanja i visokog krvnog pritiska. Pomalo gorak
ukus čaja od hajdučke trave može se ublažiti dodavanjem zaslađivača i drugih biljaka. Metar visoka evroazijska biljka odomaćila se u baštama širom sveta, a raste i kao divlja u skoro svim našim krajevima.

Read More

ŠITAKE - SHIITAKE

ŠITAKE - SHIITAKE

Šitake je ukusna gljiva mesnog ukusa koja raste na deblima srušenog drveća i  već je dugo glavni sastojak kineske kuhinje. I u Kini i u Japanu se primenjuje vekovima kao sredstvo za snižavanje holesterola u krvi. Šitake su bogate belančevinama, vitaminima B1, B2, B13, nijacinom i pantotenskom kiselinom. Šitake sadrži kortinelin, jako antibakterijsko sredstvo koje ubija mnoge mikrobe, izazivače bolesti. Sulfidni sastojak gljive takođe ima antimikrobna svojstva.

Read More

Šafran - Crocus sativus

Šafran

Šafran je jedna od najskupljih biljaka, jer se ne koriste listovi ni ljubičaste latice, već tri nežna narandžasta vrha tučka koji se nalaze unutar ovog cveta. Aktivna materija krocetin, je sastojak žiga. Da bi se proizvelo 25 g šafrana potrebno je ubrati skoro 5000 cvetova. Čak i kad bi neko imao toliko snage, ne bi trebalo da se sam upušta u skupljanje šafrana jer postoji mogućnost da ubere pogrešnu vrstu.

Read More

Ginko biloba - Bilobil, Memoril

Ginko biloba

Kineski travari su hiljadama godina koristili lepezaste listove listopadnog drveta ginko za lečenje astme, promrzlina, zapaljenja izazvanih izlaganjem hladnoći i oticanja. Danas zapadni travari cene listove ginka zbog delovanja na bolesti krvnih sudova od kojih obično obolevaju starije osobe.

Jedan od najvažnijih korisnih efekata koje ima ginko biloba je podsticanje vazodilatacije (širenja krvnih sudova) i poboljšanje protoka krvi u kapilarima i arterijama, naročito na periferiji organizma, na primer donjim delovima nogu i stopalima.

Read More

EHINACEA - Prirodni lek za jacanje imuniteta

EHINACEA

Ehinacea je biljka koju su američki indijanci iz jugozapadnih ravnica primenjivali za obloge, sredstva za ispiranje usta i čajeve. Danas je ovo omiljena baštenska biljka, sa grimiznom cvašću, a naraste do metar i po u visinu. Travari su cenili sušeni koren ehinacee zbog širokog spektra delovanja protiv

Read More

EFEDRA

Efedra, biljka spojenih lisnatih grančica bez kore je u kineskoj medicini upotrebljavana vekovima. Zapadni travari su preuzeli korenje i nadzemne delove biljke kao bronhijalne dekongestive i lek protiv astme, polenske groznice i prehlade.

Read More

Borovnica

Borovnica

Travari već dugo cene bobice i listove borovnice, divljeg grma koji raste u Evropi i Severnoj Americi. Latinski naziv za borovnicu je Vaccinium myrtillus. Mala laboratorijska istraživanja su pokazala da bobice pomažu kod očnih problema, glaukoma, katarakte i makularne degeneracije (čest uzrok slepila kod odraslih osoba).

Read More

Bokvica

Bokvica

Bokvica je višegodišnji korov, ima šiljastu stabljiku sa lišćem koje raste u rozeti, blizu tla i ima neugledne cvetove. Zbog svojih adstringentnih i vezujućih svojstava, bokvica je pomoć u lećenju proliva i hemoroida. Takođe pomaže i kod izbacivanja viška sluzi iz pluća, umiruje upaljenu i oštećenu sluzokožu i služi za lečenje kašlja i blagog bronhitisa. Zbog antimikrobnog dejstva i dejstva protiv zapaljenja pomaže kod zarastanja povreda kože. Latinski naziv za bokvicu je Plantago major.

Read More

Blaženi čkalj

Blaženi čkalj

Blaženi čkalj se u srednjem veku koristio za lečenje bubonske kuge. Latinsko ime mu je Cnicus benedictus. Savremeni travari smatraju da nadzemni delovi ove višegodišnje biljke imaju lekovito dejstvo kod niza poremećaja. Sastojak blaženog čkalja, hemijsko jedinjenje knicin, predstavlja aktivnu materiju koja deluje protiv‚zapaljenja i zaustavlja krvarenje. Biljni ekstrakti sadrže prekio deset antibakterijskih sastojaka. Blaženi čkalj se primenjuje i za izazivanje povraćanje kod osoba koje su otrov i za regulaciju menstrualnog ciklusa. Ova gorka biljka, poznata i kao babino zelje, primenjuje se u likeru benediktincu.

Read More

NEVEN

Terapijska primena nevena potiče iz starog egipta, odakle se proširila u evropu. Postoje različiti oblici biljke, od kojih je najčešći obični. Medicinski zanimljivi njegovi delovi su cvetovi. Zbog svog prirodnog antiseptičkog i protivupalnog dejstva je jedna od najboljih biljaka za lečenje rana, kožnih abrazija i infekcija.

Neven - Calendula officinalis

Kod oralne primene pomaže i u ublažavanju simptoma lošeg varenja i drugih tegoba sa varenjem. Izgleda da njegova lekovita moć potiče iz sastojaka poznatih kao terpeni. Jedan od njih, kalendulozid B, poznat kao sedativ i lekovito deluje na ulkuse.

Bolesti
Uzeti oralno kod :

• lošeg varenja, želudačnih i duodenalnih ulkusa, tegoba sa žučnom kesom, 
• nepravilnih i bolnih menstruacija

Primeniti spolja kod :

• posekotina, povreda, rana, opekotina
• kožnog osipa, ovčijih boginja i drugih eruptivnih kožnih poremećaja
• osipa od pelena
• atletskog stopala i drugih gljivičnih infekcija.

Preparati

Bez recepta
Neven je dostupan u nekoliko oblika za unutrašnju i spoljašnju primenu. Može se naći u obliku losiona, masti, ulja, tinktura i svežih ili sušenih listova i cvetova.

Kućna primena
Utrljati losion, mast ili ulje na povrede, osipe i infekcije, prema potrebi.

Topli oblog : usitniti listove i staviti direktno na manje opekotine ili kraste.

Čaj : potopiti 30 grama sušene biljke u pola litre vrele vode. Kod akutnih unutrašnjih simptoma piti dva do četiri puta dnevno sve dok se simptomi ne ublaže.

Kombinacije : smeša korena belog sleza, zdravca i nevena može da pomogne kod tegoba sa varenjem. Često se meša i sa brestom i primenjuje za ublažavanje kožnih zapaljenja i povreda.

Od cvetova ove biljke se može napraviti ulje za spoljašnju primenu i smirivanje bola u uhu i drugih infekcija.

Read More

TROSKOT - FO-TI, DVORNIK

Troskot je poznat i kao koren vunenog cveta. Nazivaju ga još i fo-ti. Propisuje se za mnoge poremećaje, od znakova preranog starenja do simptoma malarije. Biljka je obično teška, čvrsta i crvenkasto smeđe boje. U kineskoj tradicionalnoj medicini označena kao gorka, slatka, adstringena i topla.

Troskot

Bolesti
Uzimati oralno kod

• vrtoglavice i zamagljenog vida
• nesanice
• preuranjene sede kose 
• noćnog nekontrolisanog mokrenja
• vaginalnog sekreta
• čireva na vratu, rana, apscesa, skrofula (oblik tuberkuloze), guše i otklina na vratu
• zatvora
• bolnih kolena i leđa
• malarije (hronične a ne akutne faze bolesti).

Preparati
Dostupan je u kineskim apotekama, azijskim prodavnicama i nekim prodavnicama zdrave hrane. Ima ga i u obliku pilula. Za lečenje bolova u kolenima i leđima, vrtoglavice i preranog starenja kombinuje se sa plodovima vučca, psoraleje i vilinom kosicom. Preparat koji sadrži troskot, skrofulariju i plodove forzicije propisuje se kod skrofula, apscesa i drugih naticanja. Kombinacija sa azijskim ženšenom se preporučuje kod hroničnih simptoma malarije.


Neželjena dejstva
Blaga
Neki pacijenti mogu primetiti crvenilo lica i učestalu crevnu aktivnost, proliv i slabe stomačne bolove.


Posebne informacije

• Stručnjaci ne preporučuju ovu biljku pacijentima sa povećanim lučenjem sluzi ili prolivom.
• U jednom istraživanju pacijenti oboleli od malarije lečeni su preparatom koji sadrži troskot i sladić. Ustanovljeno je da ta kombinacija uspešno slabi simptome malarije.
• U laboratorijskim ispitivanjima je dokazano da koren ove biljke ima antibiotičko delovanje.
• Neki tradicionalni izvori ne savetuju korišćenje ove biljke u kombinaciji sa crnim i belim lukom i vlascem.

Read More

ANGELIKA KOREN

Angelica pubescens

Kineska medicina propisuje angeliku za ublažavanje bolova. Smatra se da koren ove biljke ublažava bol i ukočenost zglobova i mišića,naročito u donjoj polovini tela.To su simptomi koje kineska medicina pripisuje stanjima povezanim sa hladnim,vlažnim vremenom.
Prema učenju kineske tradicionalne medicine.ova aromatična biljka debelog i sjajnog koren je svrstana kao oštra,gorka i topla.


Bolesti:
   Ovaj lek uzimati oralno kod

• akutnih i hroničnih bolova u donjem delu
  leđa i nogu koje su osetljive na hladno i vlažno vreme
• blage glavobolje i zubobolje koje prate promenu vremena

Preparati leka:  Biljka je dostupna na veliko u kineskim apotekama,azijskim prodavnicama hrane i prodavnicama zdrave hrane.
Kombinacije sa drugim lekovima:  smesa sa kineskim divljim đumbirom i korenim lincure propisuje se kod bolova i ukočenosti vrata,leđa i nogu.Kad se kombinuje sa stabljikom efedre,primenjuje se kod bolova u telu uz prehladu i grip, ako se bolesnik ne znoji.Ova biljka takođe se meša sa korenom raskovnika za lečenje ukočenosti nogu.
Koren angelike se povezuje sa korenom notopterigijuma,koji se smatra pogodnijim za lečenje bolova u gornjem delu leđa i ramenima.Kineski travari često primenjuju ove dve biljke zajedno.Na primer, lek za glavobolju pravi se kombinacijom korena angelike i notopterigijuma,korena miloduha (Ligusticum chuanxiong) i plodom konopljike. Za informacije o dozama obratite se stručnjaku za kinesku medicinu.

Neželjena dejstva kod uzimanja ovog leka se ne očekuju.

Upozorenje: ne uzimajte koren angelike ako su izraženi znakovi vrućine prema kineskoj medicini (povišena
temperatura, groznica, glavobolja, žeđ, znojenje i ubrzan puls)
Laboratorijski eksperimenti su pokazali da angelika ublažava bol kod miševa.
U laboratorijskim ispitivanjima pokazalo se da ova biljka usporava rast bakterija.

Read More

ANEMARENA

Anemarrhena asphodeloides

Koren anemarene se primenjuje za lečenje povišene temperature i drugih stanja koje kineska medicina povezuje sa nedostatkom jina, poremećajem koji se u kineskoj medicini odlikuje znacima toplote: povišena temperatura, jeza, glavobolja, žeđ, znojenje i ubrzan puls.
Anemarena je u kineskoj tradicionalnoj medicini svrstana kao gorka i hladna.Raste u kineskoj provinciji Hebej i  bere se u jesen.Vrlo kvalitetan primerak ove biljke je širok,čvrst i na poprečnom preseku beo.

Bolesti:
  Ovaj lek uzimati oralno kod

• povišene temperature i žeđi praćenih ubrzanim pulsom
• iskašljavanja gustog, sluzavog sadržaja
• noćnog znojenja,
  manjih povišenja temperature,
  popodnevne groznice
• nekih tipova omamljenosti i vrtoglavice
• ulceracija usta,krvarenja desni
• nenormalno povišenog libida i noćnog mokrenja

Preparati leka:
Anemarena je dostupna na veliko u kineskim apotekama,azijskim prodavnicama i prodavnicama zdrave hrane.Stručnjaci ponekad preporučuju preparat biljke kuvanoj u slanoj vodi za lečenje bubrega
Kombinacije sa drugim lekovima:
  U smeši sa filodendronom, anemarena se koristi za lečenje noćnog znojenja,omamljenosti i vrtoglavice. Biljka se takođe kombinuje sa kockavicom za lečenje kašlja i iskašljavanje sluzi.Kineski travari mešaju anemarenu sa srofularijom i korenom rehmanije za lečenje ulceracije u ustima.
Za informacije o dozama i dodatnim biljnim kombinacijama obratite se stručnjaku za kinesku medicinu.

Laboratorijski testovi su pokazali moguće antibiotičko delovanje anemarene.Ona se u kineskoj medicini koristi za lečenje infekcija.Neželjena dejstva ovog leka se ne očekuju.

Read More

AMERIČKI ŽENŠEN

Panax quinquefolius

Američki indijanci su verovali da američki ženšen ublažava porođajne bolove i povećava energiju kod starijih osoba.Američki ženšen je rasprostranjrn u području  Kuberland Kapa, na južnom
Apalačiju i prepoznaje se po samostalnoj stabljici sa nežnom cvasti i rumenim bobicama, dok su listići testerasto nazubljeni.
Aktivni sastojci američkog ženšena se zovu panaksozidi i smatra se da smiruju želudac i mozak, kao i da deluju kao blag stimulans vitalnih organa. Američki ženšen je blaži od azijskog i često se propisuje osobama koje smatraju azijski ženšen prejakim.I američki i azijski ženšen se česo koriste za lečenje starijih osoba.

Bolesti:
      Lek uzeti oralno kod:

• potištenosti, umora, stresa
• prehlade, gripa, disajnih tegoba,
  zapaljenja, oslabljenog imunog sistema

Preparati leka

     Bez recepta
     Ženšen se može nabaviti kao svež ili sušeni koren, prašak od korena, kapsule, tablete, čaj, zamrznuti
     osušen koren i lekoviti slatkiš.


Neželjena dejstva leka

      Blaga:   mogu se javiti glavobolje, nesanica, anksioznost, bolna osetljivost dojki ili kožni osipi.
      Teška:  mogu se pojaviti napadi astme, povišen krvni pritisak,srčane palpitacije ili postmenopauzno
      krvarenje iz materice.Treba prekinuti uzimanje ženšena i posavetovati se sa lekarom.

Read More

UVA - Medveđe grožđe MEDVEDKA

Lišće uve se koristi najmanje hiljadu godina širom sveta za lečenje uroloških tegoba. Ono sadrži arbutin koji se u mokraćnom traktu pretvara u hidrokvinon, široko premenjivani antiseptik. Takođe sadrži i tanin, adstringentno sredstvo korisno u lečenju rana, i alantoin koji smiruje tkiva i ubrzava zarastanje.

Uva - Medveđe grožđe

Uva je sastojak većine čajeva za lečenje tegoba mokraćnog sistema. Ovaj drvenasti, zimzeleni grm stvara rogozinu, retko naraste više od nekoliko desetina centimetara, a raste širom severne hemisfere i voli siromašno, kamenito tlo.

Preparati bez recepta se mogu nabaviti kao suvo lišće, tinktura i čaj, sama ili u kombinaciji sa drugim sastojcima.
Čaj  
Uva treba tiho da vri 5 -10 u vodi, a zatim da odstoji 12 - 14 sati. Da bi se sprečilo delovanje tanina, dodajte nanu ili kamilicu. Pijte tri šolje dnevno.
Oblog - Napravite čaj, procedite ga i bacite biljku. Komad tkanine potopite u čaj i položite na bolno mesto.

Bolesti
Uzimati oralno kod blagih infekcija mokraćnih kanala i bešike, visokog krvnog pritiska i menstrualnog nadimanja.
Primeniti spolja kod manjih povreda kože, posekotina i oderotina.

Uzimanje uve može izazvati bezopasnu promenu boje mokraće u tamnozelenu. Visok sadržaj tanina može izazvati mučninu. U istraživanju iz 1949. godine koje je uključilo vrlo visoke doze izolovanog hidrokvinona, primećeni su zvonjava u ušima, mučnina i konvulzije. Propisane doze cele biljke smatraju se neškodljivivm, ali u slučaju ovakvih neželjenih dejstava prekinite primenu dok se ne posavetujete sa lekarom.


Posebne informacije

• Ova biljka ima dezinfekciona svojstva samo u baznoj sredini. U toku primene treba izbegavati kiselu hranu i pića kao što su većina voćnih sokova, kiselo zelje i vitamin c.
• Pošto je hidrokvinon u velikim dozama otrovan, treba je upotrebljavati samo u propisanim dozama.
• Trudnice ne smeju da koriste čaj od ove biljke jer može podstaći kontrakcije materice.

Read More

ALOJA

Aloe barbadensis

Aloja, tropska biljka dugih, svetlozelenih listova i visećih purpurno-žutih cvetova sadrži dve lekovite materije. Prva, proziran gel koji se dobija od unutrašnjih listova, primenjen spolja ublažava manje opekotine, iritaciju
kože i infekcije. Ako se uzima oralno, gel smanjuje želudačne tegobe kočeći delovanje bradikinina, materije koja izaziva bol.
Takođe se smatra da sadrži magnezijum laktat, efikasan antihistaminik. Nekoliko njegovih sastojaka ublažava zapaljenje. Gel se primenjuje i kao kozmetičko sredstvo i ovlaživač kože, jer sadrži polisaharide koji deluju kao emolijenti koji smiruju, omekšavaju i štite kožu.
Druga lekovita materija koju sadrži aloja je gorkasti žuti sok ispod površine listova, poznat kao lateks,koji pokazuje snažno laksativno dejstvo.

Bolesti:

-poremećaja varenja, gastritisa,
-želudačnih čireva (uzeti gel oralno)
-zatvor (uzeti lateks oralno)
-primeniti gel spolja kod manjih opekotina,
-inficiranih rana, uboda insekata, nadraženosti kože,
-modrica, ovčijih boginja, opekotina od sunca i otrovnog bršljana, akni
-nadraženih očiju

Preparati leka

       Aloja se može nabaviti kao prašak, tečni ekstrakt, prah u kapsulama, gel u bočicama ili tablete lateksa.
Kućna primena:
       Ispiranje očiju: razrediti pola kašičice gela u prahu u jednoj šolji vode. Dodati 1 kašičicu borne kiseline da se ubrza oporavak. Preliti rastvor preko filtera za kafu pre nanošenja na oči.
       Kupka: dodati 1-2 šolje gela u toplu kupku za ublažavanje opekotina od sunca ili kožnih oštećenja.


       Kombinacije: uzeti gel aloje sa uljem pšeničnih klica i brašnom od šafranike za ublažavanje modrica.


Neželjena dejstva ovog leka:
         Blaga: primena aloje može dovesti do alergijskog dermatitisa, crevnih grčeva ili proliva.

Upozorenje: ne prekoračujte preporučenu dozu alojinog lateksa. Ako se uzima prevelika količina, snažni laksativni sastojci mogu da izazovu crevne grčeve koji dovode do nastanka čira ili nadraženosti creva.
U trudnoći ili u slučaju gastrointestinalnog oboljenja aloja se može uzimati oralno samo posle savetovanja sa travarom ili lekarom.

Read More